MyGI adalah panduan lengkap Anda untuk kebiasaan makan yang lebih sehat, memberikan akses instan ke Indeks Glikemik (GI) dan Beban Glikemik (GL) dari berbagai makanan. Aplikasi ini dirancang untuk mendukung individu dalam mengelola pilihan makanan dengan menawarkan data ekstensif tentang dampaknya terhadap kadar gula darah. Ideal untuk pengikut diet rendah karbohidrat, Paleo, Atkins, atau diet serupa lainnya, aplikasi ini membantu mencegah kenaikan berat badan, obesitas, dan kondisi kesehatan terkait seperti diabetes dan penyakit jantung.

Dengan pendamping digital ini, Anda dapat mencatat berat badan, kadar glukosa darah, keton, dan level HbA1c Anda. Alat ini memiliki fitur untuk memantau tekanan darah dan bahkan memberikan peringatan jika tingkatnya menjadi berbahaya tinggi. Selain itu, pengguna dapat merujuk pada kandungan karbohidrat dalam makanan dan menggunakan kalkulator terintegrasi untuk menilai Beban Glikemik dari setiap porsi tertentu.

Hapus iklan dan lainnya dengan Turbo

Fitur gratis yang ditawarkan oleh platform ini meliputi database GI makanan, kemampuan untuk menyimpan favorit, pencarian makanan terbaru, pelacakan berat dengan statistik dan visual, pelacakan glukosa dan keton, serta kalkulator BMI—alat yang berguna meski tidak selalu akurat, terutama untuk atlet atau wanita hamil.

Untuk analisis yang lebih mendalam, tersedia upgrade ke tingkat premium. Fitur ini mencakup daftar rinci Beban Glikemik, kandungan karbohidrat, dan kalkulator karbohidrat bersih yang memperhitungkan serat dalam makanan. Aplikasi ini memungkinkan pencatatan buku harian makanan dan akses ke statistik komprehensif terkait diet Anda, menyediakan visual yang mendalam tentang Beban Glikemik dan konsumsi karbohidrat Anda seiring waktu. Versi premium juga mendukung pengukuran tanpa batas dan kemampuan impor/ekspor data untuk sinkronisasi antar perangkat atau analisis offline—fitur praktis untuk diskusi dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Pengguna didorong untuk mengunduh MyGI untuk memiliki kontrol yang lebih terinformasi atas kesehatan dan keputusan diet mereka.

Ulasan ini dibuat menggunakan wawasan yang diberikan oleh cream.software. Diterjemahkan oleh Uptodown Localization Team